むし歯について

2018年4月23日 月曜日

むし歯の原因と対策


 
むし歯の原因と対策

▶むし歯の原因となる3つの要素

 虫歯は、歯質・細菌・食べ物の3つの要素に時間の経過が加わってできると言われています。
 つまり、これら3つの要素が重なる時間が短ければ虫歯になる可能性が低く、長ければむし歯ができやすくなるのです。

【むし歯の原因となる3つの要素】
①歯質
 歯の強さやだ液の力によって、むし歯になりやすいかどうかが左右されます。
②むし歯菌
 主なむし歯菌はミュータンス菌です。この菌はプラーク(歯垢)と歯を溶かす酸をつくります。
③食べ物
 糖質の中でも、特に砂糖を含む食べ物や飲み物がむし歯の発生に影響を与えます。

▶むし歯になるリスクを小さくするには
 むし歯の原因となる3要素の重なり合う時間や面積をできるだけ少なくすることで、むし歯になるリスクを下げることができます。

▶対策

 ①歯質
  ・フッ化物を使った歯質強化
  ・よく噛んでだ液の分泌を促進
  ・歯科医院でのシーラントによる予防 など
 ②むし歯菌
  ・ご家庭での歯みがきや歯科医院での歯の掃除
  ・菌の活動をおさえるキシリトールやフッ化物の使用 など
 ③食べ物
  ・バランスのとれた食生活
  ・おやつの習慣
  ・砂糖などむし歯の心配がないおやつの選択 など

むし歯になる原因は人それぞれです。
ご自分に合った予防方法をご相談ください。

 

投稿者 植松デンタルクリニック | 記事URL

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